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Ela recebeu o prêmio Top cem Entrepreneur of Singapore em 2022. Meera é professora por ioga e terapeuta por ioga, embora agora ela se concentre principalmente na liderança da Siddhi Yoga International, blogando e passando tempo utilizando sua família em Cingapura. Aprenda Acerca nossos processo editorial.Meditation is a highly personal activity

, “These changes are trait-like: They appear not simply during the explicit instruction to perceive the stressful stimuli mindfully, but even in the ‘baseline’ state” for longer-term meditators, which supports the possibility that mindfulness changes our ability to handle stress in a better, more sustainable way.”Meditation is a highly pe